Bireysel Terapi
Bireysel terapi, sorunlarla tek başına başa çıkamadığını düşünen ve bu konuda yardım arayan bir kişiyle yapılan bir psikoterapi türüdür. Daha çok sorunun kişinin kendi bireysel dinamiklerinden kaynaklandığı durumlarda uygulansa bile, sosyal çevresi ve ailesiyle yaşadığı problemlerin çözümünde de, birey davranışlarını değiştirilmesi yoluyla işleyen bir sistemdir.
Bireysel terapi, kişinin kendi iç dünyasına terapistle birlikte çıkılan özel bir yolculuktur. Yeniden kendini keşfetme sürecidir, hayata ve olaylara farklı pencerelerden bakabilmektir. İç ve dış dünyayı bütünleştirme, barıştırma ve bir ahenge kavuşturma çabasıdır. Bireysel danışmanlık sürecinde, kişi içinde bulunduğu durumu daha iyi analiz etme, olaylara farklı pencerelerden bakma, sorunu daha iyi anlama ve tanımlama becerilerini geliştirir ya da var olan beceriler ortaya çıkarılır. Terapistin görevi, kişinin yeni geliştirdiği bu becerilerini var olan sorununun çözümünde kullanmasına rehberlik etmektir. Kişi kendi içine yaptığı bu özel yolculuk sonunda, daha önce kaybettiği hayatı kontrol yetisini kısmen ya da tamamen tekrar kazanır.
Bireysel terapi, kişinin kendi iç dünyasına terapistle birlikte çıkılan özel bir yolculuktur. Yeniden kendini keşfetme sürecidir, hayata ve olaylara farklı pencerelerden bakabilmektir. İç ve dış dünyayı bütünleştirme, barıştırma ve bir ahenge kavuşturma çabasıdır. Bireysel danışmanlık sürecinde, kişi içinde bulunduğu durumu daha iyi analiz etme, olaylara farklı pencerelerden bakma, sorunu daha iyi anlama ve tanımlama becerilerini geliştirir ya da var olan beceriler ortaya çıkarılır. Terapistin görevi, kişinin yeni geliştirdiği bu becerilerini var olan sorununun çözümünde kullanmasına rehberlik etmektir. Kişi kendi içine yaptığı bu özel yolculuk sonunda, daha önce kaybettiği hayatı kontrol yetisini kısmen ya da tamamen tekrar kazanır.
